Cześć! Cieszę się, że tu jesteś i chcesz zadbać o swoje zdrowie intymne.
W moim gabinecie znajdziesz bezpieczną przestrzeń, w której Twoje ciało, potrzeby i emocje są najważniejsze.
Razem poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci poprawić komfort Twojego życia.
🫶 Pozbyć się bólu podczas zbliżeń, miesiączek lub owulacji
🤰 Przygotować się do porodu i bezpiecznie wrócić do sprawności po ciąży
💃 Zadbać o sprawne dno miednicy, aby aktywnie czerpać przyjemność z życia.
Nazywam się Katarzyna Bramańska. Jestem fizjoterapeutką i od ponad 10 lat pomagam kobietom z zaburzeniami dna miednicy odzyskać sprawność i energię na każdym etapie ich życia.
Zarezerwuj termin!
Czego możesz spodziewać się podczas pracy ze mną?
- Jako fizjoterapeutka specjalizująca się w holistycznej fizjoterapii uroginekologicznej, pracuję nie tylko z ciałem, ale także z emocjami zapisanymi w napiętych mięśniach, oddechu i postawie.
- Każde spotkanie zaczynam od uważnej rozmowy i obserwacji – jak się poruszasz, jak mówisz, co sygnalizuje Twoje ciało. Wiem, że wiele trudności uroginekologicznych ma swoje korzenie głębiej – w przeżyciach, przekonaniach i stresie.
- Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i zaufać sobie. Pracujemy z oddechem, rozluźnianiem lub wzmacnianiem mięśni dna miednicy, mobilizacją blizn i uważnym dotykiem.
- Wspieram Cię również w rozpoznawaniu emocji i przekonań, które mogą wpływać na Twoje ciało.
- Korzystam z testów mięśniowych i technik pracy z układem nerwowym, aby jeszcze lepiej zrozumieć przyczyny problemów. Terapia zawsze dopasowana jest do Ciebie – dzielę się swoimi obserwacjami, ale to Ty decydujesz, co jest dla Ciebie ważne.
- Celem mojej pracy jest nie tylko zmniejszenie bólu czy napięcia, ale również odbudowanie zaufania do własnego ciała i przywrócenie poczucia spokoju oraz wewnętrznej równowagi.
Pomogę Tobie:
- w problemach z pęcherzem moczowym: popuszczaniu moczu podczas kaszlu, kichania lub aktywności fizycznej, w parciach naglących, odczuciu parcia na pęcherz podczas zbliżeń.
- w dolegliwościach ginekologicznych takich jak: bolesne miesiączki lub owulacje, bolesne/nieprzyjemne zbliżenia, obniżenie narządów miednicy mniejszej
- pomogę Ci przygotować się do cesarskiego cięcia lub laparoskopii i zadbać o ciało oraz blizny po nich.
- w dolegliwościach o podłożu psychosomatycznym np. zespół jelita drażliwego, wysoka wrażliwość na bodźce,
- bólach karku, pleców, miednicy, ramion oraz w przewlekłym zmęczeniu.