To nie musi być Twoja codzienność!
Odzyskaj kontrolę i wzmocnij swoje ciało, aby doświadczać więcej satysfakcji i przyjemności w życiu.
Pokażę Ci jak to zrobić bez presji, bez wyrzeczeń i w zgodzie ze sobą.
Nazywam się Katarzyna Bramańska i pomagam kobietom z zaburzeniami dna miednicy odzyskać swobodę ruchu (bez obaw o popuszczanie) i przyjemność ze zbliżeń.
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną i terapeutką pracy z ciałem. W swojej pracy skupiam się nie tylko na mięśniach, ale przede wszystkim na tym, jak ciało i emocje współgrają ze sobą.
Pomagam kobietom uporać się z nadmiernymi napięciami ciała lub miednicy, bólem czy dyskomfortem, a także przygotować ciało i głowę do porodów i zmian w życiu codziennym. Moim celem jest, żeby każda klientka poczuła swobodę, komfort i pewność w swoim ciele.
Wierzę, że ciało nigdy nie kłamie – napięcia i objawy są często odbiciem naszych przeżyć. Dlatego w swojej pracy łączę fizjoterapię, techniki uważność z wiedzą o psychosomatyce dolegliwości, aby zmiana była trwała i obejmowała zarówno ciało, jak i umysł.
Pomogę Tobie:
- w problemach z pęcherzem moczowym: popuszczaniu moczu podczas kaszlu, kichania lub aktywności fizycznej, w parciach naglących, odczuciu parcia na pęcherz podczas zbliżeń.
- w dolegliwościach ginekologicznych takich jak: bolesne miesiączki lub owulacje, bolesne/nieprzyjemne zbliżenia, obniżenie narządów miednicy mniejszej
- pomogę Ci przygotować się do cesarskiego cięcia lub laparoskopii i zadbać o ciało oraz blizny po nich.
- w dolegliwościach o podłożu psychosomatycznym np. zespół jelita drażliwego, wysoka wrażliwość na bodźce,
- bólach karku, pleców, miednicy, ramion oraz w przewlekłym zmęczeniu.
Czego możesz spodziewać się podczas pracy ze mną?
- Każde spotkanie zaczynam od uważnej rozmowy i obserwacji – jak się poruszasz, jak mówisz, co sygnalizuje Twoje ciało.
- Pracuję z ciałem przez masaż, uważny dotyk, świadomy oddech, mobilizację napiętych miejsc lub blizn. Podążam za tym, co czujesz w ciele.
- Wspieram Cię również w rozpoznawaniu emocji i przekonań, które mogą wpływać na Twoje ciało.
- Korzystam z testów mięśniowych i technik pracy z układem nerwowym, aby jeszcze lepiej zrozumieć przyczyny problemów. Terapia zawsze dopasowana jest do Ciebie – dzielę się swoimi obserwacjami, ale to Ty decydujesz, co jest dla Ciebie ważne.
- Celem mojej pracy jest nie tylko zmniejszenie bólu czy napięcia, ale również odbudowanie zaufania do własnego ciała i przywrócenie poczucia spokoju oraz wewnętrznej równowagi.
Opinie moich Klientek
