Pomagam kobietom 30+, które żyją w ciągłym napięciu i stresie, odzyskać wewnętrzny spokój i zdrowie poprzez pracę z ciałem i układem nerwowym.
Mniej życia w trybie przetrwania. Więcej równowagi, regeneracji i zaufania do swojego ciała.
Nazywam się Katarzyna Bramańska. Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, psychosomatyczną i coachem. W swojej pracy skupiam się nie tylko na mięśniach, ale przede wszystkim na tym, jak ciało i emocje współgrają ze sobą.
Pracuję z osobami, które chcą uwolnić się od bólu, więcej się ruszać i żyć zdrowiej, ale nie wiedzą od czego zacząć.
Pomagam im wrócić do równowagi w ciele, dzięki czemu zdrowe nawyki zaczynają pojawiać się naturalnie.
Wierzę, że ciało nigdy nie kłamie – napięcia i objawy są często odbiciem naszych przeżyć. Dlatego w swojej pracy łączę fizjoterapię, techniki uważność z wiedzą o psychosomatyce dolegliwości, aby zmiana była trwała i obejmowała zarówno ciało, jak i umysł.
Pomagam:
- w bólach karku, pleców, miednicy, ramion oraz w przewlekłym zmęczeniu i braku energii,
- w problemach z pęcherzem moczowym: popuszczaniu moczu podczas kaszlu, kichania lub aktywności fizycznej, w parciach naglących, odczuciu parcia na pęcherz podczas zbliżeń, nocnym wstawaniu do toalety.
- w dolegliwościach ginekologicznych takich jak: bolesne miesiączki lub owulacje, bolesne/nieprzyjemne zbliżenia, obniżenie narządów miednicy mniejszej,
- w dolegliwościach o podłożu psychosomatycznym np. zespół jelita drażliwego, wysoka wrażliwość na bodźce, bruksizm,
Czego możesz spodziewać się podczas pracy ze mną?
- Spotkanie zaczynam od wstępnego wywiadu, badania postawy ciała, ruchu, który sprawia ból lub problem. Wspólnie ustalamy co jest dla Ciebie najważniejsze podczas wizyty.
- Badam ciało i tłumaczę, co może oznaczać wynik testu.
- Dobieram ćwiczenia/ zalecenia dopasowane do Twoich możliwości (fizycznych i czasoprzestrzennych – tak, bo jak nie masz przestrzeni na ruch, to trzeba poszukać innych rozwiązań)
- Korzystam z testów mięśniowych, wiedzy fizjoterapeutycznej, Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, technik pracy z układem nerwowym, oraz podejścia coachingowego, aby moi pacjenci łatwiej wracali do zdrowia i sprawności.
- Celem mojej pracy jest nie tylko zmniejszenie bólu czy napięcia, ale również odbudowanie zaufania do własnego ciała i przywrócenie poczucia spokoju oraz wewnętrznej równowagi.
Opinie moich Klientek
