Przygotowanie do porodu przez:
- budowanie świadomości swojego ciała i miednicy
- masaż partnerski, autoterapię i techniki rozluźniania ciała, wpływające na dno miednicy
- ćwiczenia jogi na każdy trymestr ciąży
- medytację i wizualizację
Sale!
Przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu.
Original price was: 370,00 zł.83,00 złCurrent price is: 83,00 zł.
Description
Przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu
W kursie znajdziesz w nim informacje:
👩⚕️ o mięśniach dna miednicy i tym, co powoduje, że ich spięcie może być przyczyną bólu podczas zbliżeń lub badania u ginekologa.
💆♀️ poznasz sposób pracy z całym ciałem przez ruch i masaż (również w wykonaniu partnera), aby w miednicy było więcej luzu w czasie porodu.
👫 instrukcje masażu dla par, abyście mogli wspólnie przygotowywać się do narodzin dziecka.
🤱 jak zadbać o siebie po porodzie, aby zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczu czy obniżenia narządów.
🧘♀️ poznasz praktyki jogi, która angażuje całe ciało. Te zajęcia przygotowała Dorota Priebe-Kubiak, pasjonatka i instruktorka jogi, będąca w 2 ciąży w czasie nagrywania materiałów.
Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.
Reviews
There are no reviews yet.