Sprawne dno miednicy – karnet na 4 spotkania

Zajęcia ruchowe i proste medytacje dla kobiet, które mają problemy uroginekologiczne np.:

• wysiłkowe nietrzymanie moczu np. podczas biegania, kaszlu
• nagłe parcia na pęcherz,
• ból podczas zbliżeń,
• brak lub słabo odczuwalne orgazmy,
• przewlekłe zaparcia,
• bolesne miesiączki lub owulacje,
• obniżenie narządów miednicy mniejszej
• odczuwają bóle kości ogonowej, krzyża lub bioder, bóle kręgosłupa

I chcą:

• zadbać o prawidłową sylwetkę ciała,
• wzmocnić ciało bez intensywnych/przeciążających ćwiczeń
• odczuwać więcej spokoju i przyjemności w codziennym życiu

Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli:

• jesteś kobietą, która czuje, że potrzebuje więcej ruchu, ale unika go ze względu na problemy uroginekologiczne,
• ważne jest dla Ciebie, to żeby lepiej zrozumieć, jak pracuje Twoje ciało i dlaczego możesz mieć określony problem, a nie tylko naśladować ruchy instruktora,
• lubisz holistyczne spojrzenie na ciało