Uwolnij napięcie. Warsztat dla kobiet.

Warsztat dla kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w swoje ciało i lepiej zrozumieć sygnały, jakie wysyła.

📅 Data: 10.05.2026r (niedziela)
🕕 Godzina: 18:00–20:00
📍 Miejsce: Czułe Źródło, ul. Nakielska 86, Bydgoszcz 
👩‍🦰 Liczba miejsc: 15

dla pierwszych 7 osób 30-minutowa bezpłatna konsultacja online – gratis!

💗 Opis warsztatu

Komunikacja z własnym ciałem to dla mnie klucz do głębszego zrozumienia siebie i uzdrowienia. W nas są rozwiązania.
Zmęczenie, napięcie w miednicy, karku czy bóle pleców mogą być sposobem ciała na zwrócenie naszej uwagi na to, co ważne, bo dotyka Ciebie bezpośrednio.

Podczas tego spotkania przyjrzymy się temu, co ciało próbuje przekazać przez ciągłe napięcie.
Będzie czas na wiedzę, uważność i łagodne ćwiczenia, które możesz wprowadzić w swoim codziennym życiu, aby wyciszać układ nerwowy.

Spotkanie obejmuje:

🟣Warsztat praktyczny i ćwiczenia

🟣Mini-wykład o ciele i układzie nerwowy – aby lepiej zrozumieć siebie.

🟣Sesję uważności: Wsłuchaj się w siebie i zauważ, o co prosi Twoje ciało dzisiaj. 

Spotkanie prowadzi Katarzyna Bramańska – fizjoterapeutka psychosomatyczna i uroginekologiczna z 17-letnim doświadczeniem, pracująca z podejściem psychosomatycznym i uważnością ciała.